В современном обществе все больше людей сталкиваются с проблемами отношения к своему внешнему виду. Две распространенные психические состояния, связанные с негативным восприятием собственного тела, называются дисморфофобией и дисморфоманией.
Дисморфомания, также известная как синдром восприятия искаженного вида, характеризуется экстремальным беспокойством и недовольством своим внешним видом. Люди с дисморфоманией склонны видеть недостатки, которых фактически нет или которые являются незначительными. Это состояние может привести к сильному стремлению изменить свой внешний вид и постоянно заниматься коррекцией или хирургическими процедурами.
С другой стороны, дисморфофобия – это опасение и страх быть не привлекательным или выглядеть уродливым, несмотря на отсутствие каких-либо физических дефектов. Люди с дисморфофобией часто боятся быть осужденными или отвергнутыми из-за своего внешнего вида и стараются скрывать себя или избегают контактов с другими людьми.
Несмотря на некоторые схожие симптомы, различие между дисморфофобией и дисморфоманией заключается в их основных фокусах и интенсивности проявления негативных мыслей и эмоций.
Дисморфофобия vs Дисморфомания
Дисморфофобия
Дисморфофобия (также известная как фантомная дисморфия) — это психическое расстройство, при котором человек испытывает постоянный и неправомерный страх быть некрасивым или иметь дефекты во внешности. Люди, страдающие от дисморфофобии, часто переживают ощущение того, что их физические черты значительно отличаются от реальности, даже если они выглядят нормально для других людей.
Для таких людей, дисморфофобия может стать настолько одержимостью, что они тратят много времени на проверку своей внешности в зеркале или сравнение себя с другими. Они также могут избегать общения с людьми, из-за страха быть осужденным из-за своей внешности.
Дисморфофобия является психическим заболеванием и требует профессионального лечения, такого как терапия или принятие противоангстенических препаратов. Симптомы дисморфофобии могут быть весьма разрушительными для самооценки и качества жизни человека, поэтому раннее обращение за помощью очень важно.
Дисморфомания
Дисморфомания (также известная как иллюзорная дисморфия) — это психическое расстройство, которое также связано с недовольством собственным внешним видом. Однако, в отличие от дисморфофобии, люди, страдающие от дисморфомании, действительно имеют некоторые физические дефекты или недостатки. Они переживают сильное нежелание и отвращение к своей внешности, которые могут вызывать серьезную депрессию и социальную изоляцию.
В отличие от дисморфофобии, дисморфомания обычно требует хирургического вмешательства, такого как пластическая операция, чтобы исправить дефекты или недостатки. Однако, даже после процедуры, страдающие от дисморфомании могут продолжать ощущать дисфункцию и недовольство своим внешним видом.
Лечение дисморфомании также требует психотерапии, чтобы помочь пациенту справиться с негативными эмоциями и развить положительное отношение к своему внешнему виду.
- Дисморфофобия — неправомерный страх и постоянная тревога в отношении своего внешнего вида, несмотря на отсутствие физических дефектов.
- Дисморфомания — нежелание и отвращение к своему внешнему виду, являющееся последствием реальных физических дефектов или недостатков.
- Обе этих состояния требуют профессионального лечения для улучшения качества жизни и самооценки.
Важно понимать, что дисморфофобия и дисморфомания являются серьезными психическими расстройствами, которые влияют на эмоциональное и психическое состояние человека. Но соответствующая помощь и поддержка могут помочь людям, страдающим от этих состояний, почувствовать себя лучше и принять свою уникальность.
Понятие и симптомы Дисморфофобии и Дисморфомании
Дисморфия — это психическое расстройство, при котором человек испытывает ощущение, что его внешность сильно отличается от реальности. Это может быть связано с множеством факторов, включая внутренние комплексы, низкую самооценку или проблемы с образом тела.
Дисморфофобия
Дисморфофобия — это болезненный страх или тревога по поводу своего внешнего вида, при котором человек склонен переоценивать реальные дефекты в своей внешности. Он постоянно заботится о том, что выглядит несовершенно, не привлекателен или уродлив. Этот страх искажает его восприятие собственного отражения и вызывает значительное душевное страдание.
Симптомы дисморфофобии могут включать:
- Постоянное проверяние зеркала или избегание зеркал вообще;
- Чувство депрессии или тревоги из-за своей внешности;
- Стремление к постоянному скрытию или маскировке своей внешности;
- Постоянное сравнение своей внешности с внешностью других;
- Избегание общения с людьми из-за неуверенности в собственной внешности;
- Постоянное обращение к врачам или косметологам в попытке изменить свой внешний вид.
Дисморфомания
Дисморфомания — это психическое расстройство, при котором человек также переживает сильную озабоченность внешним видом, но в отличие от дисморфофобии, он убежден в существовании вымышленных дефектов. Он ошибочно считает, что его внешность далека от идеала и нуждается в коррекции. При этом реальные дефекты могут не привлекать особого внимания или даже отсутствовать.
Симптомы дисморфомании могут включать:
- Убежденность в наличии уродливых черт лица или тела;
- Постоянный поиск подтверждения своих предположений;
- Запутывание или отмена социальных мероприятий из-за страха быть осужденным из-за своей внешности;
- Частый визит к пластическому хирургу для исправления предполагаемых дефектов;
- Отсутствие удовлетворенности, даже после проведенных косметических процедур.
Дисморфофобия и дисморфомания могут серьезно влиять на психическое здоровье и качество жизни человека. Важно понимать, что оба этих состояния требуют профессионального медицинского вмешательства. Консультация психолога или психиатра поможет разобраться в причинах и найти эффективные способы помочь справиться с дисморфофобией или дисморфоманией.
Психологические причины
Дисморфофобия
Дисморфофобия — это страх перед выглядывающим несовершенством или дефектом своей внешности. Люди, страдающие от дисморфофобии, часто переживают из-за своей внешности и постоянно сравнивают себя с другими. Они могут усиленно фокусироваться на отдельных частях своего тела или лица, которые они считают непривлекательными или несовершенными.
Причины дисморфофобии могут быть разнообразными. В некоторых случаях, это может быть вызвано негативными жизненными событиями, такими как детская травма или издевательства в школе. В других случаях, дисморфофобия может быть связана с низкой самооценкой и неуверенностью в себе.
Некоторые исследования также связывают дисморфофобию с генетическими и биологическими факторами. Например, некоторые люди могут быть более подвержены страху перед выглядывающим несовершенством из-за особенностей их мозга или химического баланса в организме.
Дисморфомания
Дисморфомания, с другой стороны, является психическим расстройством, которое вызывает фиксацию на воображаемых дефектах внешности. Люди с дисморфоманией переживают из-за своего внешнего вида, хотя в большинстве случаев другим людям не сразу видны эти дефекты.
Причины дисморфомании могут быть сложными и варьироваться от человека к человеку. Однако, считается, что травматические события или негативные комментарии о внешности могут сыграть роль в развитии этого расстройства.
Большинство людей с дисморфоманией также имеют низкую самооценку и низкую уверенность в себе. Они могут чувствовать себя непривлекательными и недостойными любви и внимания.
В любом случае, как при дисморфофобии, так и при дисморфомании, важно обратиться к профессионалу, такому как психолог или психиатр, чтобы получить помощь и поддержку. Можно преодолеть эти расстройства и начать принимать и любить себя такими, какие мы есть.
Лечение дисморфофобии и дисморфомании
Психотерапия
Психотерапия является основным методом лечения дисморфофобии и дисморфомании. В ходе психотерапевтических сессий пациенты работают над своими негативными убеждениями и навыками и пересматривают свое отношение к своей внешности. Одной из наиболее эффективных форм психотерапии является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает пациентам осознать свои искаженные представления о своей внешности и разработать новые, более здоровые паттерны мышления.
Фармакотерапия
В некоторых случаях может потребоваться применение фармакотерапии для снятия симптомов депрессии и тревожности, которые могут быть связаны с дисморфофобией и дисморфоманией. Антидепрессанты и противоанксиолитические препараты могут помочь пациентам более эффективно справляться с эмоциональным дискомфортом.
Психообразовательные программы
Психообразовательные программы направлены на обучение пациентов принимать свою внешность и относиться к ней более позитивно. Они могут включать в себя тренинги по улучшению самооценки, освоение навыков самоуправления эмоциями и стратегии справления со стрессом.
Важно отметить, что лечение дисморфофобии и дисморфомании может занять некоторое время и будет индивидуально подходить к каждому пациенту. Поддержка близких и родных людей также играет важную роль в процессе выздоровления. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на полное выздоровление.
Итак, дисморфофобия и дисморфомания — это два различных психических расстройства, характеризующихся искаженным восприятием собственной внешности. Дисморфофобия связана с навязчивыми мыслями о недостаточности своей внешности, в то время как дисморфомания проявляется в реальных физических изменениях, делая незначительные детали непропорционально важными.
Лечение дисморфофобии и дисморфомании включает психотерапию, фармакотерапию и психообразовательные программы. Комплексный подход к лечению помогает пациентам изменить негативные убеждения о своей внешности и научиться принимать себя такими, какие они есть. Более раннее начало лечения увеличивает шансы на полное выздоровление.