При постановке на страну правым боком есть определенные причины, которые объясняются изобразительным искусством йоги. Йогины верят, что правая сторона тела является пассивной и земной, в то время как левая сторона считается активной и небесной. Постановка на правый бок позволяет энергии протекать по позвоночнику, активизируя правую надпочечную железу. Этот древний обычай также связан с аюрведой — древней системой медицины, которая утверждает, что правая сторона органов и систем тела играет важную роль в улучшении общего здоровья. В конечном итоге, постановка на страну правым боком в йоге способствует балансу энергии и гармонии тела и души.
Исторические основы
Почему в йоге встают через правый бок? Этот вопрос интересует многих практикующих йогу. Ответ на него можно найти в исторических основах этой древней практики.
В йоге существует концепция энергетических каналов, которые протекают через наше тело. Один из основных каналов называется «сушумна» и проходит вдоль позвоночника. Считается, что в нем протекает «кундалини» — энергия, которая является силой жизни и пробуждает сознание. Именно через этот канал происходит подъем кундалини, достигая высшего состояния Раянда или Самадхи.
В Тантрической йоге обычно используется правосторонняя полупоза или «ситосна» (sithosna), что означает «пробуждение правой стороны». В этой позе тело скручено таким образом, что правая ноздря расширена, а левая сужена.
Йоги считают, что основной энергетический канал нашего тела переключается между правой и левой ноздрями в течение дня. Правая ноздря ассоциируется с активностью, солнцем и мужской энергией. Левая ноздря, с другой стороны, ассоциируется с пассивностью, луной и женской энергией. Когда правая ноздря расширена, правая половина мозга активизируется, улучшается мышление, концентрация и энергия.
Таким образом, вступая в практику йоги через правый бок, мы активизируем правую ноздрю и стимулируем правую половину мозга. Это помогает улучшить физическое и умственное состояние, повысить энергию и концентрацию во время практики.
Это лишь одно из объяснений того, почему в йоге встают через правый бок. Объективно говоря, каждый человек может выбрать то положение, с которым он чувствует себя комфортно, так как основная цель йоги — достижение единства и гармонии внутри себя.
Энергетическая причина вставания через правый бок в йоге
В йоге существует понятие «нади», что можно перевести как «энергетический канал». По концепции йоги, человеческое тело пронизано нади, через которые протекает жизненная энергия — прана. Всего существует около 72 000 нади в нашем теле, и каждая из них имеет свою функцию и направление.
Одним из самых главных нади является Сушумна, которая проходит вдоль позвоночника. Эта нади является основным каналом циркуляции праны в организме. Она связывает все основные чакры — энергетические центры тела, которые отвечают за различные аспекты нашей жизни и физического состояния.
При вставании через правый бок активизируется сурья нади, также известная как солнечный канал. Эта нади связана с активностью, силой и энергией. Влияние сурья нади помогает пробудить организм и подготовить его к трудовым или творческим действиям.
Вставание через правый бок также помогает создать баланс в энергии внутри организма. Наши тела состоят из двух главных энергетических каналов — сурья (правая сторона) и чандра (левая сторона). Активация сурья нади через правый бок помогает разбудить и уравновесить энергию в организме.
Кроме того, вставание через правый бок также имеет психологическое значение. Через этот ритуал мы посылаем сигнал своему разуму и подсознанию, что мы готовы принять вызов и начать действовать. Это помогает установить позитивный настрой и подготовиться к дневным задачам или практике йоги.
Итак, энергетическая причина вставания через правый бок в йоге связана с активацией сурья нади и созданием баланса в энергии внутри организма. Этот ритуал помогает разбудить организм, активизировать силу и энергию, а также подготовиться к практике йоги или дневным задачам. Если вы еще не пробовали вставать через правый бок, попробуйте включить эту простую практику в свою жизнь и посмотрите, как она повлияет на ваше физическое и энергетическое состояние.
Физиологическое объяснение
Влево и вправо являются различными направлениями энергии в теле человека. В аюрведе правая сторона тела связана с активной, солнечной энергией, в то время как левая сторона тела соотносится с пассивной, лунной энергией. Поэтому, при вставании через правый бок, активизируется солнечная энергия в организме, что помогает пробудиться, стать более энергичным и подготовиться к новому дню.
Начинать утро с встания через правый бок также может помочь поддерживать баланс между двумя энергиями и способствовать гармонии в организме. Этот подход может быть особенно полезен для людей, чья энергетика преобладает на левой стороне тела или для тех, кто испытывает усталость или сонливость после пробуждения.
Необходимо отметить, что встание через правый бок — это только рекомендация, а не строгий правило, и каждый человек может выбирать способ пробуждения, который ему более комфортен и приятен. Главное — слушать свое тело и следовать его потребностям.
В целом, встание через правый бок в йоге имеет свое физиологическое объяснение, связанное с принципами аюрведы и балансом энергии в организме. Эта практика может помочь пробудиться, стать энергичнее и подготовиться к дню. Однако каждый человек может выбирать способ пробуждения, который ему больше нравится и комфортен.